Elimine esos molestos granitos de brazos y piernas

Existe una afección genética llamada queratosis pilaris, que se produce por la queratinización, esto significa que la proteína de la queratina que metabolizamos, encuentra caminos para salir a través de la piel y forma tapones.

Granitos en brazos
Granitos en brazos

Cuando los poros se obstruyen el resultado es lo que en un lenguaje más sencillo se conoce como “piel de gallina”. Esta condición no es contagiosa o peligrosa médicamente hablando pero afecta la autoestima de la persona que lo padece porque no es estético. Falta de hidratación, una mala alimentación y el estrés también pueden contribuir a la aparición de estos desagradables granitos.

Eliminar de la queratosis pilaris no es trabajo fácil, incluso podrías tener hábitos que estén empeorando la situación: – Nunca aprietes o exprimas los granos, esta acción además de dañar tu piel sólo la curará de forma pasajera y volverán a aparecer. Tienes que corregir el problema desde la raíz. – No te rasques, puedes irritar la piel, se reseca más y por ende los granitos se reproducen.

Evita usar cremas con colorantes o fragancias muy fuertes porque te podrían estar irritando la dermis. Pero existen algunos trucos caseros que pueden ayudarte a eliminarlos por completo o al menos reducir este problema considerablemente al punto que casi ni se note. Toma nota de estas recetas:

1.- ¡Hidrátate! Bebe al menos 2 litros de agua al día, esto es fundamental ya que aproximadamente el noventa por ciento (90%) de la piel esta compuesta por este vital líquido. SI esta seca es fácil que se acumule la grasa y las toxinas.

2.- Exfolia tu piel con arcilla verde o rosa. Es un remedio muy efectivo el cual te ayudara a eliminar la piel muerta que se acumula en estas áreas, muchas veces con el ajetreo diario se nos olvida consentir estas partes de nuestro cuerpo y dejamos que se acumulen toxinas.

3.- Después del baño, antes de que te vayas a dormir, masajea tus brazos y piernas con cremas naturales de aloe y miel. Deja que sus aceites se absorban y hagan su magia.

4.- Intenta probar con este Keeling casero: con dos cucharadas de sal gruesa, medio vaso de jugo de limón y una pizca de nata de cocinar (si es espesa es mejor). Mezclamos los ingredientes hasta crear una especie de crema que colocamos con movimientos circulares en las partes problemáticas y luego enjuagas con abundante agua tibia. Cuando salgas del baño usa tu crema de cuerpo habitual.

5.- Otro exfoliante casero que puedes hacer es mezclando aceite de oliva y azúcar en partes iguales y masajea sobre las áreas que desees. Esta técnica te ayudará a deshacer los tapones de queratina así como la piel muerta.

6.- Utiliza las propiedades del vinagre de manzana para lavar el área afectada y mejorar la apariencia de la piel, en lugar de usar los lavados de ácido láctico y cremas ya que estos productos pueden irritar la piel.

7.- No olvides tener una dieta balanceada e incluye frutos como el aguacate y las almendras, si este sano por dentro tu piel también lo estará por fuera.

8.- Practica ejercicios diariamente para reducir los niveles de estrés. Si vas al gimnasio, quédate un rato más en la sala de vapor para que tu piel se relaje y absorba suficiente humedad. Si con estos remedios naturales no observas ningún tipo de mejoría consulta con tu dermatólogo.

Fuente: Prodigy Msn

Con 18 puntos de Gustavo Ayón, Real Madrid avanzó a la final de Euroliga

MADRID — Con 18 puntos del mexicano Gustavo Ayón, el Real Madrid desactivó con un gran baloncesto al Fenerbahce turco (96-87) y disputará el domingo su tercera final consecutiva de la Euroliga ante el Olympiacos griego, verdugo del CSKA, en busca de su novena corona continental.

Gustavo Ayon Líder
Gustavo Ayon Líder

Al equipo blanco le bastó con un segundo cuarto para enmarcar, en el que endosó a los turcos un parcial de 35-14, para dejar resuelto un choque que estuvo muy igualado en un primeros diez minutos que terminaron con ligera ventaja para el equipo de Zeljko Obradovic.

En ese periodo inicial, el Real Madrid logró sacudirse los nervios del estreno que le tuvieron dos minutos sin anotar. Aprovechando la segunda personal de un activo Luka Zoric, logró ponerse por delante por primera vez gracias a un triple de Rudy Fernández (9-8, min 5).

La intensidad en ambas zonas del equipo turco, en el que brilló con ocho puntos y acciones de gran belleza el checo Jan Vesely, obligó al actual subcampeón continental a redoblar esfuerzos, aunque una canasta sobre la bocina de Emir Preldzic dio la delantera a los de Estambul al final del primer cuarto (20-21).

Pero en el segundo acto el decorado cambió de forma radical. Todo le salió a la perfección al equipo de Pablo Laso, comandado por un gran Ayón que se fue al descanso con 16 puntos, cinco rebotes y 27 de valoración y un KC Rivers que anotó los cuatro triples que intentó en los segundos diez minutos.

También contribuyó de forma decisiva a desarbolar al rival el siempre batallador Andrés Nocioni, que cumplió a la perfección su labor de borrar de la pista a Nemanja Bjelica, recién nombrado mejor jugador de la temporada en Europa y que solo anotó cinco puntos en los doce minutos que disputó en la primera parte.

Tras la exhibición blanca, que le permitió llegar al descanso con veinte de ventaja (55-35), el tercer cuarto empezó con la misma tónica. El Real Madrid seguía sumando de tres en tres, apretando en defensa y buscando la velocidad y las diferencias se fueron a los 26 puntos (64-27, min. 21).

Entonces llegó un bajón en la producción madridista y la ventaja se redujo hasta los catorce, lo que obligó a Pablo Laso a parar el partido. La reacción final de los suyos dejó sacado medio billete para la final a la conclusión del tercer periodo (76-59).

Quedaba por jugar un último cuarto con casi todo decidido siempre que los madridistas mantuviesen el control del juego y evitasen las provocaciones turcas, lo que lograron finalmente, llevándose el choque por un cómodo 96-87.

El Real Madrid vuelve a estar a un paso su novena corona continental, aunque para ello deberá superar el domingo en la final al batallador Olympiacos de Vassilis Spanoulis, verdugo del CSKA. La revancha de la final de Londres 2013 está servida.